E-Mail

TG «Что‑то на психологическом»

TG «Телесная психология»

Сведения об образовательной организации

Терапевтическая онлайн группа для тех, кто хочет быть в себе, и быть у себя, несмотря на любые внешние обстоятельства. Пересобираем базу, ищем пробелы, разбираем завалы, набираем ресурсы.

Фундамент

7 онлайн занятий по 2 часа

Группа по четвергам в 19:00 Мск

С 22 октября

«Я очень давно не создавала терапевтических онлайн групп, концентрируясь на учебных программах. Но тема фундамента активно звучит для меня самой и в моей личной терапии (как и все запросы выше), поэтому я приглашаю вас, дорогие будущие участники группы к со-творчеству, совместному созданию поля и процесса, в котором можно будет и побыть и нащупать опоры. Будем искать в теле, будем искать вместе»

Эта группа для вас, если:

У вас кризис и ощущение, что то что работало раньше больше не работает. Не получается. Не зажигает. Не интересует.

Вы не можете нащупать землю под ногами и кажетесь себе девочкой в безлюдной пустыне

Вы устали и задолбались от невозможности планировать даже самое ближайшее будущее, тем более что-то на год или три вперёд

Вы размышляете о переезде в другой город или другую страну, но не чувствуете внутри себя опоры для этого

Вы чувствуете, что теряете себя в делах, заботах и проблемах других людей. И даже то, что вы так долго строили в терапии, группах или тренингах как будто больше не дает опоры.

Вы не хотите копаться в детских травмах, потому что сколько можно по десятому разу прорабатывать детство, если жизнь происходит именно сейчас

И если вы устали от разговорной терапии и хотите дать место и слово своему телу. Потому что именно с телом мы и будем работать.

Что будет на группе

Занятие 1

Пять элементов вашего фундамента и диагностика того, как есть сейчас. Запрос на группу

Занятие 2

Учимся быть внутри себя и у себя — мыслями, энергией и вниманием. Помогаем себе телом. Собираем телесные ключи для первой недели практики

Занятие 3

Учимся разделять реальность и фантазии, факты и истории из прошлого. Помогаем себе телом и собираем телесные ключи для второй недели практики

Занятие 4

Тренируемся отделять себя от других людей и процессов, создавая для себя безопасное и хорошее место. Снова помогаем себе телом, и собираем телесные ключи для недели практики

Занятие 5

Осваиваем навыки обращаться со своей энергией: не давать эмоциям себя захлестывать, и управлять своими силами и ресурсами. Помогаем себе телом, собираем телесные ключи

Занятие 6

Учимся занимать своё место в жизни, ставить адекватные цели и двигаться к ним. Жить жизнь, свою, в этом времени и в этой реальности. Собираем пятый блок телесных ключей